ご自身に走りを分析いただく「on the track」。2015年テキサスリレーの9.87(+3.3)、布勢スプリントの10.09(+0.3)、そして2013年織田記念の10.01(+0.9)3つのレースを振り返っていただきます。映像で振り返ることはしていないという桐生選手に、あえて解説をお願いしました。完璧なレースはまだできていない、とのことですが、それぞれのレースから、追い求める走りの姿が少しずつ見えてきます。
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普段、映像は振返らない
ーご自身に3つのレースを分析いただきたいと思います。さきほどまでのお話を聞いていると、あまり積極的に振り返られることはないでしょうか。
僕は振り返らないですね。
ーご自身のレース以外、
練習終わって寮に帰ると、
ートレーニングとオフの場面はパキっと切り分けてらっしゃるんです
そこはキッパリ切り分けていますね。
テキサスリレーの9.87(+3.3)
ーでは、レースを振り返ってみたいと思います。
このレースもコーチと試合前に話して、僕と一致していたのは30mまでしっかりいけばあとは、そのまま流れに任せてという感じでした。その点では、30mまではけっこう順調にいけたと思いますね。
ースタートの局面、非常に納得していらっしゃるかと想像します。
そうですね、今観たらもうちょっと重心を落としても良かったかな、
ー前のシーズンよりも腰の位置が高くなっているという印象を受け
そうですね、ほんといい感じに腰が動けているなと。(一瞬間を置いて)
ー特に、前半5,6歩くらいでしょうか。
起き上がるタイミングも、けっこう好きなんですけどね。
ー隣には、ライアン・ベイリー選手(アメリカ・自己ベスト9.88)がいました。
僕知らなかったんですよ。コーチも知らなくて、
ーロンドン五輪4×100mのアンカーでしたね笑。
（画面に見入って）やっぱりこの辺(70-80m)からですね、
ー腕振りが小さくなったのは、
それもありますし、抱え込んじゃったというのもあります。
ーシーズン最初のレースですが、シーズンを通して解消していこうと考えてらし
そうですね。このレースの前に大学の合宿でグアムに行ったんです。そこで9秒台を手動で2回出して、
ーお話を聞いていると、9秒台をあまり大きなものと捉えすぎていないのでは、と感じます。
そうですね、自分に賭けているというか。どういう自信かわからないですけど、9秒台が
布勢スプリントの10.09(+0.3)
ーそれでは、
スタートの部分で歩数がちょっと多いですね。
ーこの時の歩数は本来目指しているものより多かったと。
もうちょっと脚を前に進めたいというのもあります。
ー60mあたりですね。
上がりもせず、下がりもせずに、そのままスッといって。
ー最後も余裕を持って、駆け抜けるようにゴールラインを切っていますよね。
タイム観てこうだったのも（首をかしげたのも）
ーこの時のレースは、
はい、今観たら、脚も後ろで回っています。テキサスの時はもっと腰が高く、前の方で回っていた気がするんですけど、
ーしかし、非常に早い回転で、以前より前の方でさばく動きに変わってらっしゃいますよ
トレーニングもありますね。ミニハードルを中学校から高校とずっとやってきた中で、できてきたんだと思いま
ーピッチを上げる際にミニハードルは非常に有効なんでしょうか。
1.5m、1.0m間隔で、大きく動いたり。中高生はヒザ下だけで、
織田記念の10.01(+0.9)
ー続いて、2014年織田記念での10.01(+0.9)のレースです。
中盤が良かったですね。
ー15-20mでグッと前に出ますよね。
はい、顔を上げた瞬間にギアが変わるので、
ーこの当時の走りは、今より重心が少し低い位置にある
どちらかというと、腰を使って走る、
ー結果としてそうなっているということで、
やっぱり練習すると体が変わると思うので、毎回毎回、同じ体で同じ動きではおもしろくないので、臨機応変に変えていきたいです。
タータンと距離を置く冬季トレーニング
ー現在の冬季の取り組みとしては、
去年はバウンディングとかホッピングとかを全然メニューに入れていなくて。
ー一発の強さというのは、
結果的にストライドが3cmでも5cmでもいいので、
ー大きく取り組みを変えるというよりかは、
そうですね、延長線上でもありますし、大きく変えた点としては、
ーでは、ジャンプ系の練習というのは芝生の上で。
この冬季でタータン走ったの5回あるかな、
ー感覚的な理由なのか、身体への負担なのか。
負担もありますし、タータンでずっと走ると、
ー求められている部分とは違うわけですね。荒々しい走り、
けっこう気合で試合の結果が変わるんです。
ー先ほど、大学1年時の関東インカレのお話がありました。
テキサスの時のように、
ー海外の雰囲気、ということですが、海外のレースに対して、
そうですね、速い人と競うのはおもしろいです。日本のレースが決しておもしろくないわけじゃないですけど、
ー観客席の盛り上がりだとか。
アメリカとか行くと、全然違いますね。
ー昨年、北京の世界選手権の会場はすごい盛り上がりでしたが、桐生選手は大舞台でこそ力を発揮されるんですね。
むしろ、発揮しないと、という感じです。最終的な目標は、世界陸上、
ー2016年シーズンはリオがありますけども、
海外遠征も考えています。
ーご自身としては、
競技場に行ったら試合に集中はするんですけど、空いた時間で街を観光するのが好きなんです。
ー国内でも海外でも、いろんな場所でレースする喜びが、
そうですね。遠征が苦手とは、あまり思ったことないです。
桐生選手は、布勢スプリントでの10.09での走りにも、全く満足していません。それはタイム以上に、自分の求める走りではなかったから、という強いメッセージを感じました。メンタル面でも大きく結果が変わってくるということからも、大舞台、勝負がかかった場面でこそ、桐生選手のギアがマックスに入る瞬間が来るのだと感じました。
Part.3は、普段着の桐生選手に迫る「off the track」。桐生選手が節目節目に、買うと決めているものとはー。お楽しみに！
